在一个嘈杂且充满消毒水味的医院病房内，张煜在逐渐清醒后，发现自己正在接受输液。相比于昏沉的状态，令他更感震惊的是他所处的时间竟是1986年7月16日，并且他还被告知自己已婚，有了一个名叫柳涵筱的妻子。这样的消息令张煜如五雷轰顶，心中疑惑重重。随即，他又得知自己似乎因为醉酒流露出对妻子不满的情绪，甚至有过对她的家暴行为。明明是一个未婚的现代人，怎会转眼成为一个打老婆的已婚男人？
当他看到初见的妻子，柳涵筱以清秀的容颜和气质令人耳目一新，但她眼中的畏惧和绝望让张煜感到无比心疼。此刻，他对原主人的生活感到无比愤慨，誓言要给这个美丽而可怜的姑娘一个崭新的开始。尽管过去的张煜可能是个混蛋，但他决心不再重蹈覆辙。活在这个历史的幻影中，他要努力为这个家带来改变。
出院后，张煜与柳涵筱一同走在回家的路上。虽然阳光明媚，但在柳涵筱的心中，却是对丈夫深渊般的恐惧和对未来的绝望。她小心翼翼地尝试与丈夫交谈，却不免感到紧张。张煜察觉到她的异常，努力展现出温柔的一面，但柳涵筱的反应却仿佛是对即将到来的暴风雨的本能反应——生怕被再次打击。
在接女儿的幼儿园路上，张煜遇见了他妻子的同事赵姐，知道柳涵筱曾遭受过伤害。而在幼儿园迎接孩子时，一位名叫廖翔的年轻男子走上前来，热情向柳涵筱打招呼，这让张煜心中的不安陡然升起。廖翔的存在，无疑是在柳涵筱心中投下一颗无法忽视的暗示，仿佛在提醒张煜自己必须保护好这个家庭。
当面临外人的关注与八卦时，柳涵筱的恐惧再次显露无遗，她强烈地否认了廖翔的帮助，希望让周围人看到她的坚定与自尊。但在张煜的眼中，这种拒绝背后隐藏的则是深刻的恐惧——她担心被他伤害，甚至连自己和孩子的安危都变得岌岌可危。
此时的张煜心如刀绞，意识到自己必须采取行动，不能让往日的阴霾继续笼罩在柳涵筱与小女儿的生活之上。他在心里立下誓言：过去的那些误解和伤害，不论是如何发生的，都不该继续延伸下去。即便是要面对妻子在情感和心理上的创伤，他也不愿再做那个伤害她的恶人。
随着时间推移，张煜逐渐意识到，过去的阴影不仅仅是封闭在他妻子心里的恐惧，也是他新生活的重重阻碍。同事关系、工作中的激励以及廖翔的存在，都让柳涵筱感到不安。而张煜的内心深处，也随着柳涵筱的苦境不断怒吼：不能再让她承受任何委屈与压力。
在一次次与柳涵筱的相处中，张煜的关心和体贴让她感受到了一丝温暖。然而，旧日的阴影并未随之退却，柳涵筱的柔弱与身心的紧张依旧如影随形，而张煜将如何帮助她走出这段家暴的阴影，湘西区的生活又将何去何从，逐渐浮现出更大的考验。
故事的未来充满悬念，张煜与柳涵筱的情感路途究竟会如何发展？在这个充满挑战的家庭关系中，谁又能为他们指引出一条光明的出路？继续跟随他们的故事，揭开生活的真相与未来的希望。
