在炎热的七月，秦桑一名默默无闻的龙套演员，却在一场车祸后奇迹般地承载了曾经炙手可热的女星宁夏的灵魂。她自此重生于这个陌生人的身上，心中满是冤屈与愤怒。宁夏的意识对于那场突如其来的“猝死”依然无法释怀，完全没有想象中的光鲜亮丽，反而是出乎意料的贫困与孤独。她原本想借助这具身体起死回生，利用自己强大的演技与曾经的交情，奋起反击，找出隐秘的真相。
重生后的第一天，秦桑便决意参加宁夏在剧组拍摄的最后一部戏试镜。可当她抵达剧组时，竟然发现这里正在举办宁夏的追悼会。面对着镜头前一张张哀伤的面孔，秦桑感受到一种复杂的情绪，悲痛、恼怒、失落纷纷涌上心头，而那些个曾经与宁夏有过深厚交情的同事们，却在追思中纷纷说出她的坏话，令她感到更加愤怒。
原来，那些曾经受惠于宁夏的演员与工作人员，在被热度与嫉妒吞噬后，开始抨击她的为人，毫无顾虑地去回忆她昔日的每一个缺点。一次无意间的提及，年轻的女演员杨姗姗更是毫不犹豫地说出宁夏的坏话，并引发了一连串的附和与指责。她们的言辞犹如针尖划过秦桑的心，让她无法忍受，愤怒之下，她出手教训了胡言乱语的杨姗姗，这让整个剧组瞬间陷入一片混乱。
然而，正当秦桑准备离开时，她的老朋友、同样身体虚弱的盛欢也出现在了追悼会现场。盛欢不顾身体的虚弱为宁夏辩护，激昂的话语令秦桑感动不已。面对即将被封杀的自己，秦桑心中不仅想要找出真相，还希望能安抚盛欢这个无辜的女孩，甚至为她的生命奔波尽力。先前的德行与背叛交织在一起，让她深感迷茫，但她知道，作为宁夏，她不能再沉默。
在剧组与杨姗姗的冲突中，秦桑凭借着宁夏的演技与决断，逐渐在剧组中引发出一阵波澜，她又会怎样利用这股热度，为自己开创机会？而这股火苗却在副导演的督促下变得更加复杂，更多有人开始对她与盛欢的关系产生好奇。每一个环节都相互交织，原本宁静的娱乐圈风波再起，秦桑这位有着宁夏灵魂的新人与整个剧组的关系纠葛将如何发展？
连串的冒险与斗争即将引爆，秦桑的真实身份是否能被揭穿？她又将如何用已逝的身份抗争并寻找真相？当追悼会的尘埃落定，秦桑面对的是怎样的未来与选择？切换角度，她的心路历程又将带来怎样的转折？让我们共同走进这个充满挑战与重生的快节奏娱乐圈，见证她如何逆袭并打破命运的枷锁。
